Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Pasek Norbert edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 16.29 km 1:31:33 05:37 p/km Normál futás	3	4 Futás 11.22 km 1:04:20 05:44 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 19.5 km 1:52:36 05:46 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 47.01 km 4:28:29
8 Futás 7.35 km 45:42 06:13 p/km Normál futás Futás 6.2 km 34:45 05:36 p/km Normál futás Futás 6.87 km 50:19 07:19 p/km Futógépes futás	9 Futás 13.78 km 1:18:53 05:43 p/km Normál futás	10 Futás 3.22 km 18:03 05:36 p/km Normál futás Futás 9.55 km 1:05:00 06:48 p/km Futógépes futás	11	12	13 Futás 15.94 km 1:26:55 05:27 p/km Normál futás	14 Futás 13.3 km 1:12:32 05:27 p/km Normál futás	45. hét 8 futás 76.21 km 7:32:09
15 Futás 8.95 km 49:27 05:32 p/km Normál futás	16	17 Futás 11.69 km 1:03:15 05:25 p/km Normál futás	18	19 Futás 5.72 km 40:31 07:05 p/km Futógépes futás Futás 3.73 km 25:40 06:53 p/km Futógépes futás	20 Futás 22.72 km 2:13:33 05:53 p/km Normál futás	21 Futás 10.97 km 58:41 05:21 p/km Normál futás	46. hét 6 futás 63.78 km 6:11:07
22 Futás 16.49 km 1:29:59 05:27 p/km Normál futás Futás 9.57 km 1:06:49 06:59 p/km Futógépes futás	23 Futás 6.51 km 36:09 05:33 p/km Normál futás Futás 6.7 km 37:01 05:31 p/km Normál futás	24	25 Futás 2.77 km 23:21 08:26 p/km Normál futás	26 Futás 11.47 km 1:06:01 05:45 p/km Normál futás Futás 10.06 km 1:17:01 07:39 p/km Futógépes futás	27 Futás 14.23 km 1:20:31 05:39 p/km Normál futás	28 Futás 20.22 km 1:54:40 05:40 p/km Normál futás	47. hét 9 futás 98.02 km 9:51:32
29 Futás 8.71 km 46:37 05:21 p/km Normál futás	30 Futás 8.49 km 59:01 06:57 p/km Futógépes futás	1 Futás 17.32 km 1:37:45 05:39 p/km Normál futás	2 Futás 10 km 58:38 05:52 p/km Normál futás Futás 14.26 km 1:23:00 05:49 p/km Normál futás	3 Futás 14.47 km 1:21:58 05:40 p/km Normál futás Futás 14.59 km 1:25:15 05:51 p/km Normál futás	4	5	48. hét 7 futás 87.84 km 8:32:14

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	302.22 km	29:48:55	22.72 km	2:13:33
Összesen	28	302.22 km	29:48:55	22.72 km	2:13:33

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	187	2080.47 km	190:19:23	28.3 km	2:35:01
Összesen	187	2080.47 km	190:19:23	28.300 km	2:35:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés